Le terrain de padel
Le terrain de padel mesure 20 mètres de long sur 10 mètres de large, soit environ un tiers de la surface d'un court de tennis. Il est divisé en deux par un filet d'une hauteur de 88 cm au centre et 92 cm sur les côtés.
La particularité principale du terrain est qu'il est entièrement clos : des murs de fond en béton ou en verre (hauteur de 3 mètres) et des parois latérales en verre complètent l'enceinte. Un grillage métallique surmonte les murs jusqu'à 4 mètres.
Le sol est généralement en gazon synthétique recouvert de sable, en moquette ou en béton poreux. Les lignes au sol délimitent les zones de service.
Dimensions clés
- Longueur
- 20 m
- Largeur
- 10 m
- Filet (centre)
- 88 cm
- Filet (côtés)
- 92 cm
- Murs de fond
- 3 m
- Hauteur totale
- 4 m
Les joueurs et l'équipement
Le padel se joue exclusivement en double (2 contre 2). C'est l'une des raisons qui en fait un sport si convivial. Il n'existe pas de padel en simple officiel.
La raquette
Pleine (pas de cordage), percée de trous, max 45,5 cm de long
La balle
Similaire au tennis mais avec une pression légèrement inférieure
Tenue
Tenue de sport, chaussures de padel ou tennis à semelle lisse
Le service
Le service est l'un des aspects les plus différents par rapport au tennis. Au padel, le service se fait à la cuillère (en dessous de la taille).
Règles du service :
- 1.Le serveur doit faire rebondir la balle au sol puis la frapper en dessous du niveau de la taille.
- 2.Les deux pieds du serveur doivent rester derrière la ligne de service.
- 3.La balle doit passer au-dessus du filet et rebondir dans le carré de service diagonal opposé.
- 4.Après le rebond, la balle peut toucher la vitre ou le mur (c'est valide).
- 5.Si la balle touche le grillage après le rebond, c'est une faute.
- 6.Le serveur dispose de 2 tentatives (comme au tennis).
Le déroulement du jeu
Après le service, le jeu se déroule comme au tennis avec quelques différences majeures :
- La balle doit rebondir au sol avant de toucher un mur pour que le point soit valide.
- Après le rebond au sol, la balle peut toucher n'importe quel mur ou vitre et les joueurs peuvent continuer à la jouer.
- Il est interdit de jouer la balle à la volée (avant le rebond) sur un retour de service.
- Les joueurs peuvent sortir du terrain par les ouvertures latérales pour récupérer une balle.
Le rôle des murs et des vitres
C'est ce qui rend le padel si unique et spectaculaire ! Les murs et vitres sont partie intégrante du jeu.
Coups autorisés
- ✓ Jouer la balle après rebond sol + mur de fond
- ✓ Jouer la balle après rebond sol + vitre latérale
- ✓ Frapper la balle pour qu'elle touche le mur adverse après le filet
- ✓ Sortir du terrain pour jouer la balle par-dessus le mur
Coups interdits
- ✗ Frapper la balle directement dans le mur de son propre camp
- ✗ La balle touche le grillage directement (sans rebond sol d'abord)
- ✗ La balle rebondit 2 fois au sol avant d'être jouée
Le comptage des points
Le comptage est identique au tennis :
0
0 point
15
1er point
30
2e point
40
3e point
- Un match se joue en 3 sets gagnants (le premier à 2 sets gagne).
- Un set est remporté par la première équipe à atteindre 6 jeux (avec 2 jeux d'écart).
- À 6-6, un tie-break est joué pour départager les équipes.
- À 40-40 (égalité / deuce), il faut 2 points consécutifs pour gagner le jeu (avantage puis jeu), sauf si la règle du point en or s'applique.
Les fautes
Un point est perdu quand :
- La balle rebondit deux fois dans votre camp.
- La balle frappe le grillage de votre côté directement.
- La balle touche un joueur ou un élément hors du terrain de votre côté.
- Un joueur touche le filet.
- La balle envoyée ne passe pas au-dessus du filet.
- Un joueur frappe la balle deux fois de suite.
Le point en or
Introduit par le World Padel Tour, le point en or (ou golden point) est une règle qui rend les matchs plus courts et intenses :
À 40-40, au lieu de jouer l'avantage, un seul point décisif est joué. L'équipe en réception choisit le côté du service. Le vainqueur de ce point remporte le jeu.
Cette règle est utilisée dans la plupart des compétitions professionnelles et dans de nombreux clubs. Vérifiez les règles locales de votre club avant de jouer.
Astuces pour bien débuter
Jouez la patience
Au padel, la stratégie prime sur la puissance. Construisez le point plutôt que de chercher le coup gagnant à chaque frappe.
Communiquez avec votre partenaire
Le padel est un sport d'équipe. Annoncez vos positions, coordonnez vos déplacements et encouragez-vous mutuellement.
Maîtrisez le lob
Le lob est l'arme secrète du padel. Il permet de repousser les adversaires du filet et de reprendre l'avantage sur le terrain.
Apprenez à lire les murs
Anticipez les rebonds sur les vitres et les murs. C'est ce qui fait la richesse du padel et vous donnera un avantage décisif.
Montez au filet
La position offensive au filet est dominante au padel. Profitez des opportunités pour monter et finir les points en volée.
Prenez des cours
Un coach vous fera progresser beaucoup plus vite. Nos clubs proposent des cours collectifs et privés pour tous les niveaux.
Prêt à jouer ?
Maintenant que vous connaissez les règles, trouvez le club de padel idéal près de chez vous à Rouen.